다이어트 일기
05월 18일 (음식 733kcal, 운동 525kcal)
서미맘
- 2017.05.19 18:13
- 36
- 0
- 음식
- 운동
733/ 817
525/ 136
성공
(473)
아침식사 : 150kcal (20.46%)
| 토마토 (중간크기) | 15kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 135kcal |
오전 간식 : 16kcal (2.18%)
| 토마토 | 16kcal |
점심식사 : 162kcal (22.10%)
오징어 양파 올리브유 볶음
| 양파 | 30kcal |
| 오징어 | 92kcal |
| 올리브유 | 40kcal |
오후 간식 : 135kcal (18.42%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 135kcal |
저녁식사 : 135kcal (18.42%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 135kcal |
야식 : 135kcal (18.42%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 135kcal |
운동 : 525kcal
| 트램폴린 | 525kcal |
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