첼린지 전 다이어트했던 기간만 따지면 약 5년이었어요. ㅎㅎ
처음 2년? 3년? 정도는 다이어트에 대한 지식이 부족해서 실패하고 요요도 오고, 그렇게 계속 실패하다가 이후부터는 제대로 식단조절 + 운동해서 55kg까지 뺐었죠. 한번 근육량을 쭉 늘려놓으면 다시 다이어트하는 것도 쉬워지니까 너무 좌절하지 마셔요♡ 화이팅입니다 한번더!! 

로와71 우와 진짜요? 저도 고도비만부터 시작했는데.. 많이 뺐지만 아직 멀었네요 전.. 다이어트 오래하니까 힘드네요.. 전만큼 맘도 잘 안먹어지고ㅠㅠ 그래도 힘내요 우리! 말씀 감사해요!

첼린지 그럼요~ 저도 한때 90kg나 나갔던 고도비만이었는 걸요. ㅎㅎ 화이팅해요 함께!

마음안아주기  ㅎㅎ 이제 또다시(?!!) 유지가 관건인 거 같아요. 좋은 밤 되셔요~♡

부러워용 저도 목표달성하는 날이 오겠죵..

와아~ 엄청 열심히 하셨네요~
대단하셔요~ 식단도 건강한 식단이구요~ 넘 좋아요~ ^_^