다이어트 식단
🐖건강하게 다이어트__170520 21일차🐖
사랑옵은양이
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- 2017.05.20 13:16
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점심 12시 15분 ~ 1시 20분
포만감 5
잡곡밥 약 100g, 팔락파니르 ( 시금치 두부 카레 ) 2/3
팔락파니르 ( 시금치 두부 카레 )
; 시금치 4줌, 토마토 1/2개, 우우 100ml, 수제 요거트, 카레여왕 가루 1 1/2t, 두부 1/2모, 언두부 1/2모, 코코넛 오일 1t, 양파, 다진마늘 1/2t, 생강 톡톡, 후추 톡톡톡
다이어트하면서 점점 요리에 대해서 알아가고 요리실력도 늘어가고있어요!! ( 설거지도 같이...
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우와 맛있을것같아요
우와 신기하네요!! 색다를거같아요 🖒😃
와 이런 카레는 밖에서만 먹을 수 있는건 줄 알았어요!
뭔가 엄청 건강해지는 메뉴예요~ 같이 새로운 요리 알아가요~ 감사해요~ ^_^