다이어트 일기
05월 20일 (음식 977kcal, 운동 492kcal)
다람쥐v
- 2017.05.20 23:53
- 43
- 0
- 음식
- 운동
977/ 800
492/ 204
성공
(111)
점심식사 : 468kcal (47.90%)
| 고구마라떼 | 468kcal |
오후 간식 : 158kcal (16.17%)
| 소불고기 | 81kcal |
| 쇠고기안심 | 77kcal |
저녁식사 : 281kcal (28.76%)
| 소불고기 | 122kcal |
| 찹스테이크 | 124kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
야식 : 70kcal (7.16%)
| [빙그레] 쿠앤크쿠키앤초코 | 70kcal |
운동 : 492kcal
| 보통 걷기 | 156kcal |
| 빠르게걷기 | 120kcal |
| 산책 걷기 | 62kcal |
| 이소라 다이어트1 | 154kcal |
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