인사드려요^_^가입인사or아침운동
옐로우러브
방가워요~저두 아침,새벽운동 동참하고싶어서 가입했어요~^_^실내사이클30,일립티컬30,지압훌라후프35,케틀벨3분~스트레칭10분모두들 건강한다여트합시다^_^
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이등병님, 네~오늘도 수고하십다요^^
파이팅!일립티컬 30분이라니! 수고하셨어요!!유산소 근력 다 잡으셨네요!!득근하는 하루 보내세요!파이팅파이팅!
ㅋㅋ오예 ~화이팅!!
화이팅!
아주 간단한 닭가슴살 동그랑땡^^
근육량 유지 혹은 증가 시키면서 체지방 감량 노하우 대 방출~~
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