몸무게는 몇일에 한번 재야 좋아요 ?
내꿈은마른돼지
매일 안재면 더 늘고 그럴게 무서워서 매일 아침 저녁으로 재는데 언제 한번씩 재는게 제일 좋은가요?
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사람마다 다른데요아침 기상 후.. 장실을 매번 눈뜨자마자 가시면 소변보시고 재시는게 본인 몸무게라고 합니다.. 측정은 그렇게 하시구요...그외엔 물만 마셔도 무게는 영향을 받으니~~ 하루 한번이든 열번이든 재도 되지만 오르락 내리락 하니 .. 집착하시거나.. 스트레스 받지 않으셔야하면.. 초조..조급해 하지 않으셔야죠..매일 재셔도 되고 주단위로 재셔도 되고월 단위로 재셔도 됩니다..본인이 스트레스 안받는 타입으로 정해서 하시면 됩니다
저는 생각날때 올라가요! 현재는 아침저녁으로 두번 재고있어요 다이어트 시작한지 얼마안되서 날짜가 지날 수록 더 많이 올라갈거같긴한데.. 스스로에게 스트레스 안받는정도가 딱 좋을거같네요ㅎㅎ
저는 매일 아침 저녁 재요~
저두 몸무게 재면 스트레스받을꺼 같아서 눈바디나 옷입는느낌으로해요~체중은 다여트시작한날만재었구요^^
저도 매일아침저녁 재요~ 본인이 매일 재는 몸무게에 스트레스 안받으심 매일재셔도 되구요 매일 재는게 스트레스면 삼사일에 한번,일주일에한번씩 재보세요~
저도 올렸던 질문인데요 전답변등해주셔서 아침에 일어나서바로 화장실갔다 나와서 딱1번 하루에 1번씩재요
30일 점핑잭 3일차 성공!
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아침 기상 후.. 장실을 매번 눈뜨자마자 가시면 소변보시고 재시는게 본인 몸무게라고 합니다.. 측정은 그렇게 하시구요...그외엔 물만 마셔도 무게는 영향을 받으니~~ 하루 한번이든 열번이든 재도 되지만 오르락 내리락 하니 .. 집착하시거나.. 스트레스 받지 않으셔야하면.. 초조..조급해 하지 않으셔야죠..
매일 재셔도 되고
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본인이 스트레스 안받는 타입으로 정해서 하시면 됩니다
저는 생각날때 올라가요! 현재는 아침저녁으로 두번 재고있어요 다이어트 시작한지 얼마안되서 날짜가 지날 수록 더 많이 올라갈거같긴한데.. 스스로에게 스트레스 안받는정도가 딱 좋을거같네요ㅎㅎ
저는 매일 아침 저녁 재요~
저두 몸무게 재면 스트레스받을꺼 같아서 눈바디나 옷입는느낌으로해요~체중은 다여트시작한날만재었구요^^
저도 매일아침저녁 재요~ 본인이 매일 재는 몸무게에 스트레스 안받으심 매일재셔도 되구요 매일 재는게 스트레스면 삼사일에 한번,일주일에한번씩 재보세요~
저도 올렸던 질문인데요 전답변등해주셔서 아침에 일어나서바로 화장실갔다 나와서 딱1번 하루에 1번씩재요