유산소 운동 보단 근력운동으로
eujine
살을 빼야 한다지만 역시 초보 다이어터는숨차게 하는 근력운동보단 살살 걷는 운동을 선호하조열심히 걷기만 해도 살이 빠진다는 매력적인 말이 밖으로 무한정 싸도라다니게 만들지만 그러다 무릅에 무리오구 물이라도 차면 운동을 포기 다이어트도 접게되죠살짝 정체기에 들어선 지금 마음을 다잡기 위해 들어온 다신샵 큰도움을 받고 싶어요
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