한달변화에요.
꾸준나별
귀찮다는 이유로 운동 주 3-4회만 하면서 식단도 그냥 설렁설렁하고 있어요.나름 꾸준히 한다고는 하는데 어떤가요.변화가 있어 보이나요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
허리라인!!!!!!!!!!!!
복부 부분 많이 빠지셨네요!! 자극받아가요 ㅎㅎ
배가많이 다른데요!
와대단합니다!ㅎㅎ
허리라인이더잘록해진거같아요
허리가생기고있어요! 화이팅요!
권안나 전 작년9월부터 다욧했어요.6키로 빼고 마음이 해이해져서 설렁설렁하고있네요.그래도 놓지는 않으니 약간씩 변하네요.끝까지 파이팅하세요 ~
비밀 댓글 입니다.
전체적인 탄력이 생기셨네요~배도 좀 없어지셨구요
저두 꾸준히 해야겠네요^^ 이제 5일차는 슬퍼여 ㅜㅜ
30일 1,000kcal 식단 7일차 성공!
아 샐러드 드레싱은 왜 안될까요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
허리라인!!!!!!!!!!!!
복부 부분 많이 빠지셨네요!! 자극받아가요 ㅎㅎ
배가많이 다른데요!
와대단합니다!ㅎㅎ
허리라인이더잘록해진거같아요
허리가생기고있어요! 화이팅요!
권안나 전 작년9월부터 다욧했어요.6키로 빼고 마음이 해이해져서 설렁설렁하고있네요.그래도 놓지는 않으니 약간씩 변하네요.끝까지 파이팅하세요 ~
비밀 댓글 입니다.
전체적인 탄력이 생기셨네요~배도 좀 없어지셨구요
저두 꾸준히 해야겠네요^^ 이제 5일차는 슬퍼여 ㅜㅜ