다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이주 조금 넘게 다이어트 중인데 살이 너무 더디게 빠져요.. ㅠㅠㅠ
어벤져스
- 2017.05.21 14:08
- 241
- 5
키 164에 몸무게 60으로 시작했다가 지금 58안으로 들어왔는데요 일주일전 더될때 황금기라서 그때부터 고구마 샐러드 달걀흰자 견과류 치즈 닭가슴살큐브 이런 거만 먹었어요 황금시작일부터 헬스등록해서 하루에 두시간내로 하고 있어요! 다이어트 시작 일주일은 평상시처럼 먹되 점심에 국물안먹고 저녁간단히 먹었는데 살이 너무 안빠집니다 현재 이주조금 더되서 2키로 빠졌는데 가슴살만 빠지고 있구요 스트레스 너무 받는데 어떡해야될까요ㅠㅠ 제식단에 문제가 있나요? 도와주세요..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
이주에 이키로면 잘하고 계시는 거예요. 비만체중으로 시작하신 것도 아닌데 그정도면 더딘 편 아니구 일단 먹는 건 더 드셔야 해요. 운동하시려면 못해도 1000 이상은 드셔야 몸이 견뎌요. 본인 기초대사량보다 많이 드셔야해요.
헬스를 다니신다니 거기 트레이너님과 상의해서 재조정하시는 걸 강추해요~~^^
이주동안 이키로면 매우 잘하고계신거 같은데용 ㅇㅂㅇ
운동은 괜찮게 하는 편인가요? ㅠㅠ 더 먹을려해도 살찔까봐 두렵고 뭘 먹어야해야될지도 모르겠고 이렇게 먹어도 막 엄청 배고프다 이건 아니고 허기지네 이정도라서 ..
1000킬로도 안되게 드시네요 ㅠㅜ
빠른 감량을 위하신 거라고 해도 이렇게 적게 오래 지속하면 병나요~~ 이렇게 지속할 수 없을뿐더러 그만 두면 바로 요요 올 수 있어요~