다이어트 일기
05월 20일 (음식 704kcal, 운동 252kcal)
연찌닝
- 2017.05.21 16:20
- 65
- 0
점심
점심식사 : 378kcal (53.69%)
| 훈제오리고기 | 230kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 삶은계란흰자 | 34kcal |
| 상추 | 5kcal |
| 쌈장 | 9kcal |
| 현미밥 | 91kcal |
저녁식사 : 326kcal (46.31%)
| 훈제연어 | 136kcal |
| 오이소박이 | 14kcal |
| 현미밥 | 152kcal |
| 고추장멸치볶음 | 24kcal |
운동 : 252kcal
| 방송댄스 | 210kcal |
| 산책 걷기 | 42kcal |
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