다이어트 식단
0521 간식/점심
jjung4312
- 2017.05.21 16:54
- 271
- 4
간식
- 수제그릭요거트
- 냉동딸기/바나나
기다리고 기다리던 점심
- 또띠아롤샌드위치
- 소세시롤샌드위치
- 식빵짜투리 + 엄마표딸기쨈
- 방토6개
- 우유200ml
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스피스피닝 당을 1g이라도 적게 섭취하겠다는 굳은 의지입니당 ㅋㅋㅋ 그릭요거트가 몸에 좋다고 하던데 시중에 판매되는 그릭요거트 당함량이 후덜덜하더라구요 ㅠ
마음안아주기 생각보다 쉬웠어요~ 또띠아 위에 재료 차곡차곡 쌓아 말아주고 유산지 싸주면 완성이예요^^
그릭요거트 직접 만드시고 ~ 부지런하세요
와아~ 엄청 잘 만드셨어요~ 맛있어 보여요~~ ^_^