다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
과식..ㅠㅠ ㅠㅠ
우주동
- 2016.01.13 02:03
- 134
- 2
먹으면안되는거 알면서 떡볶이를 시켜먹어버렸네요ㅠㅠ
떡볶이가 짠건가 계속 물이 먹고싶어 오늘은 물섭취량달성할꺼같네요ㅠㅠㅠ
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큰일이네요ㅠㅠㅠ 떡볶이 왜먹었을까 지금까지 후회하고있어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아 오늘은 열심히 운동해야겠어요ㅠㅠㅠㅠ
괜찮아요 이제부터 잘 참으면 되요 가끔씩 먹고싶은거 먹는것도 나중에 폭식 안불러서 좋더라구요 식사할때 칼로리 낮은음식 먹으면서 운동 적당히 하면 다시 원래대로 돌아올거에요ㅎㅎ