살은그만빼고 라인다지고 싶은데요~ㅎ
건강한50키로되기
이제 무게는 그만빼고라인을 다듬고 힙업과 뱃살 탄력좀찾고싶은데요어떤운동 하면좋을까요~ ~?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
런지, 스쿼트, 백킥이 힙업에 도움이되고뱃살은.. 탄수화물을 고구마 같은 다이어트식으로 하루에 일정량 적게 먹어야 빠져요.. 복근운동이랑 같이 하면서요
플랭크
30일 다리라인 만들기 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
런지, 스쿼트, 백킥이 힙업에 도움이되고
뱃살은.. 탄수화물을 고구마 같은 다이어트식으로 하루에 일정량 적게 먹어야 빠져요.. 복근운동이랑 같이 하면서요