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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

밥 없이는 못 살겠어요ㅠㅠㅠ

다신등급

harene

  • 2016.01.13 02:23
  • 112
  • 4

제가 학원을 다니는데 흔히들 말하는 텐텐프로그램(오전 10시~오후 10시)을 하는 학원이에요.. 그래서 점심으로는 도시락싸가고 저녁으로는 밖에 나가서 사먹는데 점심을 먹고도 배가 고파서 저녁시간만 목 빠지게 기다려요 저녁으로 고칼로리를 먹자니 그건 아닌것 같아 간단하게 먹고 어떻게든 버티다가 집에 와요 근데 매일 가는 학원이라 집에 와서는 숙제를 해야해요ㅠㅠㅠ 숙제를 시작하기 위해 책을 펼치면 배가 너무 고파서 글자가 뺑뺑이로 도는 것 같고 속이 울렁거리기 시작해요 한계에 다다른거겠죠.... 하핳.. 전혀 집중도 안되고 문제를 풀지도 못해서 결국 밥을 먹습니다.. 이 생활 어떻게 해야할까요???ㅠㅠㅠ 교복 입기전에 살빼야할텐데 말이죠... 다이어트 하시는 분들은 속이 너무 울렁거려서 손에 일이 안 잡히실때 어떻게 하십니까????

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  • 초보
    harene 2016.01.13 09:45

    돼지냐사람이냐 하하하핳 배부르게 먹어도 집에만 오면 음식에 손이 가서... 그걸 알고 일부러 적게 먹는것 같네요... 저녁 충분히 먹는 방법도 오늘 써보겠습니다!! 감사해요😊😊😊😊😊😊

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  • 초보
    harene 2016.01.13 09:43

    전진맘 밥하고 반찬들 싸가는 편이고 편의점에서 빵 하나 사먹어요... 더 싸가고 싶은데 점심시간하고 저녁시간을 얼마 주지도 않고 가방이 무거워져서ㅠㅠㅠ 오늘은 간식 가져가 봐야겠어요ㅎㅎㅎ 조언 감사합니다😁😁😁😁😁😁

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  • 정석
    돼지냐사람이냐 2016.01.13 09:06

    그냥 저녁먹을때 배부르게 드세요 밤에 먹는것보단 나아요..

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  • 다신
    전진맘 2016.01.13 08:01

    도시락에멀넣는지 간단한저녁이라하면어떤종류인지에따라도틀려질수있어요.보통밖에서의간단히라면 혹시 라면?김밥? 정도인가요?글자가돌정도면 더드세요아직학생인데 아니면 간식을싸가지고다니던지 고구마나계란이런거

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