1. 살을 약 1달 반동안 7kg정도 뺐어요. 여기까지는 뿌듯하고 좋은데 옷에 살이 눌리고 나서 돌아오는 속도가 예전같지 않네요…. 자고 일어나서 베개에 눌린 자국도 생전 못 봤는데 세수하고 나서 처음 봤어요.
다이어트 하시는 분들은 이런 거 어떻게 대처하시나요? ㅠㅠ

2. 목감기에 걸린지 1주 정도 됐는데, 일주일 내내 식단&운동 그대로 하는데도 몸무게가 조금씩 늘었어요. 다른 약 복용은 안 하고 어머니가 주시는 쌍화차만 조금 먹었어요… (효과를 본 적이 거의 없지만 ㅠㅠ)
혹시 몸이 아프면 다이어트에 영향이 가기도 하나요? 지금이라도 약 처방을 받고 그대로 운동하는 게 좋을지, 아님 조금 쉬는게 좋을지 잘 모르겠어요.

차근차근 해나가고 있었는데 일주일 내리 이러니까 좀 지치네요. 경험자 분들 답변 해 주시면 정말 감사하겠습니다…!! ㅠㅠㅠㅠ