1일차 식단
노력과열정
아침으로 바디컷 초코맛 우유에 타서 먹고점심으로는 방울토마토 20개, 양상추,파프리카(레드,옐로우), 삶은달걀 2개 먹었어요!물은 지금 1.5리터 정도 마셨는데 앞으로 1리터정도 더 마실 계획입니다!이따가 운동 올릴게요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
친구가 담주에 지방흡힙을 한다네요
생각보다커요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.