운동시작한지 일주일!
나나링
아침에 사과랑 두유 갈아먹기점심은 일반식으로~저녁은 쉐이크나 미숫가루!이렇게 일주일 먹으면서저녁에 자전거타고 스트레칭정도만 했는데1.5 키로정도 빠졌어용!!오래하면 효과가 괜찮을것같아영~~다들 다이어트 화이팅!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
열심히해요!! 홧팅
출산 후 찐살 이제 보내주고싶어요~
반가워요^^
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
열심히해요!! 홧팅