5일차
다이어트종결자
황금기라 식이조절 극단으로 하기로 시작했어요금토일 일반식했기에 체중 증가될까봐 걱정했는데유산소 쉬지않고했더니 증가없이 그대로네요^^운동은 아침 공복유산소+스미홈트 week4 1일차+마무리유산소 했어요지금 무지 배고프지만 참고 자면 내일은 체중이 조금 줄겠죠?ㅠㅡ 모두들 힘내세요!
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