3키로 빼고 유지하면서 근력운동 만들고있어요
민멍
54키로 정도에서 3~4키로 식단조절로 빼고다신 트레이너에서 복근 챌린지 시작하면서근력 늘려갈려고 하고있어요!!다들 화이팅해요!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
30일 플랭크 1일차 성공!
좋은식품먹고 다이어트성공하깅!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.