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다이어트 일기

01월 13일 (음식 1950kcal, 운동 318kcal)

다신등급

포비공주
  • 2016.01.13 07:14
  • 166
  • 1
아침식사 : 435kcal (22.31%)

마이닭 청량고추 소세지 134kcal
마이닭오리지널 소세지 85kcal
사과 47kcal
방울토마토 10kcal
고구마 128kcal
양배추 31kcal
점심식사 : 222kcal (11.38%)

[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 126kcal
양배추 31kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 45kcal
방울토마토 20kcal
저녁식사 : 1,044kcal (53.54%)

바나나 181kcal
양배추 31kcal
바나나 204kcal
아리즈웰 40kcal
달걀 흰자 51kcal
[OPTIMUM NUTRITION] 100%웨이골드스탠다드 130kcal
스니커즈 초콜렛바 285kcal
[바디닭]수비드 닭가슴살(허니버터맛) 122kcal
간식 : 249kcal (12.77%)

[썬넛트] 하루견과 150kcal
고구마 99kcal
운동 : 318kcal
필라테스 240kcal
보통 걷기 78kcal
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  • 정석
    오늘도 여전히 배고픈 2016.01.13 20:58

    맛있게 드셨네요 부러워요!ㅠㅠ

    답글
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2016.01.13 조회수 : 71
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