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다이어트 일기

01월 13일 (음식 1302kcal, 운동 298kcal)

다신등급

이끌림49
  • 2016.01.13 07:34
  • 50
  • 0
아침식사 : 300kcal (23.04%)
마녀주스 48kcal
현미밥 160kcal
알타리김치 30kcal
계란말이/달걀말이 57kcal
마른김 5kcal
점심식사 : 262kcal (20.12%)
찐고구마 256kcal
아메리카노 6kcal
저녁식사 : 349kcal (26.80%)
콩나물밥 240kcal
알타리김치 30kcal
배추김치 5kcal
두부 31kcal
계란말이/달걀말이 43kcal
간식 : 391kcal (30.03%)
망고 말린것 66kcal
[농심] 자갈치 105kcal
구운 계란 120kcal
레몬청 100kcal
운동 : 298kcal
빠르게걷기 298kcal
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