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[다신 8기] 체지방줄이기반

자존감제로..자존감을 높이고 싶어요!!

다신등급

밉홍

  • 2017.05.23 13:08
  • 219
  • 2

자존감제로..자존감을 높이고 싶어요!!

자존감제로..자존감을 높이고 싶어요!!

자존감제로..자존감을 높이고 싶어요!!

전 50키로때 밑으로 내려간적이 없어요~ 20대 일때는 그래도 50~55를 유지하고 다녔습니다
처음 쓰는글이라 뭐라 시작해야 할지모르겠지만 절실함이 가득한 제 이야기를 그냥 써내려가겠습니다 위에 말씀드렸다시피 아주 막 날씬한편은 아니었지만 운동을 좋아하는탓에 운동선수 몸매같다는 말 많이 들었습니다 그땐 나름 자신도 있었고 제 몸매에 만족하며 살았어요 먹고싶은거 맘껏먹고 열심히 움직이고 공부하며 일하며 제 삶은 항상 자신감 넘치는 삶이었는데 30대 들어서면서 살이 점점 찌기 시작하는겁니다 운동하고 움직이면 또 금방 빠지겠지라고 생각했던건 제 오만이 었을까요? 점점 살이 찌는 제 모습에 자신감을 잃어버리고 급기야 제자신이 싫어지고 우울증까지 오더라구요 그 후로 저는 세상에서 젤 못났고 뚱뚱한 사람이야 라고 자책하며 고개도 못들고 다녔어요 저도 힘들지만 신랑 가족들도 많이 힘들어하더라구요 살이 찐것 뿐인데 전 이미 예전의 제가 아닌 다른 사람이 되어있었습니다 그럼 살을 빼면 되지!! 네~ 해봤지요 다신도 다운받고 병원가서 주사도 맞고 다이어트 약도 먹고 잘 안되더라구요 그러다보니 나이가 들어서 뭘해도 안되는가보다 해서 스트레스 받고 해소한답시고 폭식하고 하다보니 저는 겉잡을 수 없게 지금의 상태가 되었습니다
아기를하다보니 두서없어졌는데ㅠㅠ 난 안될거야 난 남들처럼 할 수없어라고 어느새 저 스스로에게 되뇌이다보니 운동도 식이도 심지어 수면도 모두 의지대로 꾸준히 안되더라구요~ 한마디로 마음이 망가져서 제 스스로 하기 힘듭니다 현재는 병원도 가고 사람들도 다시 조금씩 만나면서 마인드 컨트롤 중이긴하지만 저 혼자 하기엔 역부족이라 도움을 받고자 이렇게 다신 도전 8기에 지원하게 됐습니다 저는 살빼는것도 중요하지만 제 자신에게 너는 남들처럼 충분히 이쁘고 가치있는 사람이야 너는 스스로 이겨내고 할 수 있는 사람이야 라는 말을 들려주고 제가 해낸 모습을 그 누구보다 제 자신에게 떳떳히 보여주고 싶습니다 기회를 주십시오~

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  • 초보
    밉홍 2017.05.24 11:48

    감사합니다~ 노력중이에요~ 결국 모든건 저에게 달려있는거겠죠? 정성스런 글 힘이 됩니다!

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  • 다신
    룩엣미🌟💫 2017.05.24 11:38

    저는 도전자는 아니지만,,잠시 들어왔다가 글만읽고 도망가면 매너가 없어서;;글남겨요!^^님은 키도 크시고 조금만
    관리하셔도 엄청 예뻐지실 라인이에요~~앞전에 선수몸매같다라는 소리들을 정도면 마른것에 가까웠을텐데
    지금도 아주 과도한편아니라서 아주 좋은결과 있으실거란
    생각이 드네요^^무엇보다 남의 시선보다는 내가 오늘 하루
    무얼먹었는지 먹으면서는 무엇에 집중하는지가 중요한데요
    저는 경험으로 한창 운동중독일때 24시간 건강해지자라는
    생각을 하면서 지낸것같아요 마음이 건강해야 정신도 밝아지고 신체역시 좋은변화를 이끌어낸다고 생각을 했던것같아요
    결국 원하는만큼의 무엇을 달성하려면 나 자신을 많이
    위하시고 가족들과 타인의 시선보다 나에게 집중을 하는 시간을 갖으신다면 충분히 만족하면서 지내실때가 오지싶어요 ^^화이팅

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