다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
친구들과의 약속(술자리) 어떻게 해야할까요?ㅜㅜ
할쑤이따^^
- 2017.05.23 13:22
- 110
- 3
저는 원래 주말에 친구들과 만나서 어울리는 것을 너무나 좋아해요ㅠㅠ 20대 초반이다보니 친구들과 만나면 자연스레 술자리를 갖게 되는데요 다이어트를 선언한 이후 친구들과의 약속을 다 취소하고 잇어요. 아직까진 괜찮은데 시간이 지나면 사람을 만나지 못하는것에 대한 우울감에 빠질까봐 걱정이되요
다이어트와 인간관계 모두 잘 할 수는 없을까요?? 혹시 불가피하게 모임을 가지게 됫다면 어떻게 대처할 수 잇을까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
ㅎㅎ 술 마실때 술보다 물을 더 많이많이 많이 드세요^^ 일단 술량은 당연히 줄이시구요~^^
안주는 대부분 고열량이라 되도록 적게 드시는데 눈치껏 열량 높지 않는것 위주로~^^ 예를들어(제 경험-골뱅이소면이면 양파나 야채위주, 감자탕이면 살코기는 적게 주변에 따라 나오는 당근이나 오이....)쉽진 않으시겠지만 빼야하는 의지만 불태우시면^^그리고 과하게 먹었다싶은 다음날 움직임 많이 갖구요(운동으로)
정말 감사해요~^^ 한결 마음이 가벼워진것같아요 ㅎㅎ 조언해주신대로 잘 실천해 볼께요 ^^
아~모임이후에는 식이칼로리며 운동칼로리 타이트하게 움직이면 몸무게 안늘더라구요^^