정체기는 누구나 찾아오는것 같아요~^^저도 벌써 몇주째 1kg이 안내려가네요~조급함이 없다면 거짓말이구요~많은분들의 이야기나 성공하신분들의 조언을 들어봐도 지금껏 해왔던 페이스 무너지지않고 유지하면서
운동방법이나 운동량에 변화를 주는것도 한 방법이라고 하네요~^^ 저도 방법을 시도해보고 있는데~ㅎㅎ다음주가 되면 뭔가 변화가 찾아오지 않을까 기대하고 있네요^^
너무 조급해하지 마시고 힘내세요!!!!!!

생리주기가 다가오는지 함 체크해보시구요(생리기간땐 다들 보통 1kg씩 몸이 불어요. 끝나면 다 빠지지만요) 정체기가 온걸수도 있어요 근데 뭐가됐든 무너지지 않고 계속하다보면 다시 빠지는 시기가 와요!
어떤분은 길게는 한 달도 갔다 하더라구요..좀 길게 온 케이스인거같긴한데
다이어트는 정체기때 얼마나 안지치고 지나가느냐에 따라 성패가 갈리는거같아요 힘내세요~