콩닭콩닭♡ 신청합니다
다이어터쑴
식단 + 운동으로 2개월 동안 총 10키로 감량하였어요식단 하나도 안 지키면서 운동만 할때는 정말 건강한 돼지였는데 매일 굶던 아침을 먹기 시작하고 주5일 운동 꼭 지키면서 단백질챙겨먹으먼서 운동하니까 진짜 살이 빠지더라구요 아직 목표 몸무게까지 5키로 정도 남았는데 가슴이 콩닭으로 탄탄한 몸으로 바꿔가며 건강하게 꼭 최종 목표까지 성공하고싶습니다♡
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
30일 플랭크 7일차 성공!
30일 복근 만들기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.