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다이어트 일기

01월 13일 (음식 3432kcal, 운동 190kcal)

다신등급

쪼쪼0704!
  • 2016.01.13 08:21
  • 44
  • 0
아침식사 : 398kcal (11.60%)
양배추진액 17kcal
땅콩 85kcal
해바라기씨 볶은것 61kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 95kcal
[이마트] 왕후의 밥 140kcal
점심식사 : 478kcal (13.93%)
[이마트] 왕후의 밥 140kcal
닭도리탕 150kcal
김치전 188kcal
저녁식사 : 2,556kcal (74.48%)
[롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 더블 453kcal
빵 먼치킨 아이스크림 과자 츄러스 초코등등 1,500kcal
딸기 75kcal
주꾸미볶음 211kcal
소주 317kcal
운동 : 190kcal
스트레칭 40kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 50kcal
산책 걷기 100kcal
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2016.01.13 조회수 : 29
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