다이어트 식단
콩콩볼 다이어트 2일차
범벙
- 2017.05.24 10:16
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콩콩볼 다이어트 2일차 입니다~
아침: 콩콩볼 블랙미니
점심: 콩콩볼 단호박
저녁: 콩콩볼 카카오
간식: 유자씨 앰플 1개 + 스타벅스 바닐라 크림 콜드 브루 1잔
2일차에는 허기짐이 조금 더 하네요
1일차에는 이렇게만 먹고도 군것질 생각도 안들고
포만감이 엄청났는데 ㅎㅎㅎ
2일차에는 저렇게 먹고 배가 딱 부른 정도
엄청 부르진 않고 군것질 하고 싶어졌어요
유자씨 애플 틈틈히 마셔주고
물을 3리터 마셨네요 ㅎㅎㅎ
저녁에도 카카오만 먹고 좀 배고파서 일부러 운동하러 갔어요
운동 유산소 30분 했고
아침에 몸무게 재니까 600그램 빠졌더라구요
신납니다 😊👍
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