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다이어트 일기

05월 24일 (음식 1211kcal, 운동 312kcal)

다신등급

sollacy

  • 2017.05.24 15:24
  • 99
  • 0
아침식사 : 291kcal (24.03%)
[포스트] 아몬드후레이크 164kcal
우유 122kcal
[뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 5kcal
점심식사 : 335kcal (27.66%)
쌀밥 155kcal
시래기국 13kcal
된장찌개 44kcal
동태조림 82kcal
갓김치 29kcal
열무김치 12kcal
저녁식사 : 392kcal (32.37%)
삶은 계란 77kcal
시래기국 13kcal
간장 6kcal
쌀밥 232kcal
콩나물국 20kcal
콩나물무침 38kcal
마늘쫑장아찌 6kcal
간식 : 193kcal (15.94%)
오렌지 88kcal
삶은 계란 77kcal
사과 28kcal
운동 : 312kcal
아이보기 312kcal
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