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[다신 8기] 하체비만탈출반

살면서 허벅지는 날씬해본적이 없네요ㅠ

다신등급

살인곰

1
  • 2017.05.24 18:22
  • 248
  • 3

살면서 허벅지는 날씬해본적이 없네요ㅠ

살면서 허벅지는 날씬해본적이 없네요ㅠ

안녕하세요 저는 상체도 크고 뱃살도 있어서 하체보다는 상체비만이구나 했는데
주변에서 하체가 더 뚱뚱하다고 하시더라구요 그때부터 제 허벅지가 그렇게 심각하구나 알았어요ㅠ

옛날부터 바지 입으면 항상 허벅지 닿는 부분이 쓸려서 구멍이나 버리곤했어요
다른부분도 아니고 언제나 그부분만ㅠ
여름에도 치마입으면 허벅지 마찰때문에 상처도나고 하도 옛날부터 심하게 쓸리다보니 그부분이 까맣게 변해버렸어요ㅠ
그래서 항상 더운날씨에도 스타킹을 신고다녀요
전 다이어트하는데 허벅지가 제일 안빠져서
만약 도전으로 하체만 집중적이게 뺀다면 전체적으로 다빠질것 같기도해요
제가 허벅지 사이가 벌어지는 순간이 올까요ㅠ

혼자 하는건 마음도 약해지는데 이렇게 다같이 도전해서 의무감가지고 해야 제가 제일 힘들어하는곳이 빠질것같아요
그리고 함께 응원하면서 하면 스트레스도 더안받고 동기부여도 될것같아요!!
허벅지 정말 빠진적없는데 다이어트 독하게 시작한거 정말 빼고싶어요
잘부탁드립니다ㅠ


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  • 운영자
    다신지킴이 2017.06.07 16:23


    안녕하세요. 다신입니다.
    도전 다이어트신 8기에 당첨되셨습니다.
    축하드려요♥
    공지 사항을 확인 바랍니다.
    감사합니다.

    답글
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  • 정석
    살인곰 2017.05.24 23:12

    쀼꾸빰 역시 하비엔 스쿼트가 제일 효과만빵인가봐요 응원감사합니다 다이어트 포기말고 열심히해요!!

    답글
    |
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  • 초보
    쀼꾸빰 2017.05.24 22:49

    아침 점심 저녁만 드시면서 시간은왠만하면 균일하게 맞춰서 드시는게좋구요〰저녁은 6시30분쯤드셔서 7시내로다드시고 하루에 운동은 스쿼트 30개씩 3세트만 가볍게 시작하셔도 살많이빠지실꺼에요!!!
    저도 하체가 통통한편이였는데 같이 화이팅해요 저희😉

    답글
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