• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

60키로대 50키로로달려보실다이어터분!!!!

5월 24일 수요일 운동

다신등급

아이꽃

  • 2017.05.24 22:03
  • 37
  • 4

데드리프트(바벨) 90회 (30개씩 3세트)
암워킹 90회 (30개씩 3세트)
와이드스쿼트 90회 (30개씩 3세트)
마운틴 클라이머 100회 (20개씩 5세트)
점핑잭 100회 (30회 30회 40회)
스쿼트 40개 (20개씩 2세트)

운동전후로 스트레칭 10분씩


오늘도 지옥까지 다녀왔습니다😥

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    아이꽃 2017.05.24 23:14

    은근하게 운동하는게 전 너무 힘들어요 ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    아이꽃 2017.05.24 23:14

    IREN. 지옥이죠 흑 ㅠㅜ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    은근하게 2017.05.24 22:17

    우와~ 정말 대단하시네요!!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    IREN* 2017.05.24 22:13

    대박이네요.....🖒🖒🖒

    답글
    |
    입력
이전글

체험단 신청합니다^^

2017.05.24 조회수 : 34
다음글

30일 야식끊기 9일차 성공!

2017.05.24 조회수 : 24
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기