[다신 8기] 식단관리반
영원히 지킬수 있는 식단습관 ~ 내꺼 만들기 도전!
요요빠이
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- 2017.05.24 23:21
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20키로감량후 무징크던 바지가 ㅜㅜ
요지경 이 되어버렸당 ㅠㅠ
먹고픈거 안먹고 빼는거 말고~ 먹으면서 살 빼고 싶다.
먹고픈거 안 먹고 살 뺀거 ~ 반 은 다시 돌아 와 버렸다.
운동은 꾸준히 하고 있는데~아무래도 술 이 주된 원인 인듯 하다~ 직장 스트레스로 한두잔 다시 먹기 시작했더니 ~ 이젠 자연스럽게 일상이 되어버린거 같다. 평생 술 안 먹고 살 자신은 없고~살 찌는건 싫고 ㅠㅠ
술 먹는 습관도~ 과식하는 습관도 다시 바로 잡아 건강한 식단 습관이 몸에 배어 평생 날씬이로 살고 싶습니다.
요번 도전이 끝이 될수 있도록
다신 요요 오지 않도록 좋은식습관 만들기~아자작
평생 지킬수 있는 식단 부탁드립니다. ㅎㅎ
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다신 관리자 감사합니다~^♡^
안녕하세요. 다신입니다.
도전 다이어트신 8기에 당첨되셨습니다.
축하드려요♥
공지 사항을 확인 바랍니다.
감사합니다.
이쁜다리된다 넹ㅎㅎ
뿌룽 뿌룽님 화이팅~~~❤️
오늘도 행복한 기운 가득하시길 바래요~~~~😘
이쁜다리된다 다시 내려가면 된거죠~40키로대 유지라니 멋지네요 👍
뿌룽 유지잘안되네요^^
식단 다욧이 효과는 좋은데...
오르락 내리락 무한반복입니닷 ㅋㅋ
이쁜다리된다 7기때 40키로때로 성공하신거 봤어요~ 넘 부러웠어요~짐도 잘 유지 하고 계신가요?
뿌룽 옙~^^ 뿌룽님 이번에는 꼭 체험하셔서 목표달성하세요~^^ 좋은결과 있으실꺼에요~ 잘자요❤️
이쁜다리된다 다리다리님?닉네임 바꾸신거죠?
화이팅~^^