4.5k 훌라후프
사랑스런양이
플랭크운동이 요즘뜨는것같은데..워낙운동을안해 근력이없어 못하겠더라구요..요거완젼무거워요..오전에30분 저녁에30분했더니 배가조금씩들어가고 있어요 셋째출산하고 살이안빠져서 다요트 1달정도했는데..3.5k뺐어요..요기 올리시는분들다들대단하신것같아요..저도..천천히..열심히 해 보려구요..
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