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다이어트 고민&질문

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(20키로 감량 뒤 다시시작) 기분이 착잡해요

다신등급

우늉

  • 2017.05.25 17:13
  • 256
  • 6

(20키로 감량 뒤 다시시작) 기분이 착잡해요

다이어트 시작한지 5일째구 이제 2.4키로 빠졌네요ㅎ
원래는 고3때 93키로까지 나갔는데 대학들어가서 반년동안 20키로정도 뺐습니다 지금은 요요가 쫌 온 상태구요ㅎㅎㅎ
제가 저번에 다이어트 할때는 진짜 독해져서 치킨이 코앞에 있어도 힘들지만 참았는데 이번에 다이어트 하는건 저번이랑 뭔가 느낌?이 다른거같아요..
먹고싶은걸 참고 식단조절을 하는게 귀찮은게 아니라 먹는거 자체가 귀찮아요.. 저렇게 칼로리 따지면서 먹는것도 귀찮고 매번 끼니챙길때마다 뭐먹을지 생각하거나 음식 준비하는것도 귀찮아서 그냥 굶거나 적당히 닭가슴살 조리된거 데워서 한끼를 때웁니당.. 물론 다이어트 중이니 운동은 규칙적으로 하고있습니다 근데 뭐랄까 이번 다이어트는 정신적으로 힘드네요ㅠㅠ
내가 왜 살을 빼고있나싶고 남들 기준에선 70키로도 뚱뚱한 편이지만 90키로때보단 편하니 힘든 운동때려치고 이대로 살아도 괜찮지 않을까 하는 생각이 자주 들어요..
그러다가도 연예인 사진보거나 마른친구를 보면 내가 한심해져서 꼭 50키로대로 가고싶어지는데 이생각이 하루에도 수십번씩 왔다갔다하네요ㅠㅠ 어떻게 해야 마음을 좀 다잡을수있을까요?? 90키로였을때는 내 날씬한 모습을 상상하면서 열심히 운동했는데 70키로대에서 정체기가 1년이 넘어가니 요즘은 운동하기도 귀찮고 밥먹기도 귀찮네요..ㅎ
요즘 마음이 착잡해서 두서없이 글썼는데 읽어주셔서 감사해요ㅠㅠㅠㅠ

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  • 다신
    냠냠고냥a 2017.05.26 00:17

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    트레바리 2017.05.25 22:40

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    두뇌 2017.05.25 19:43

    헐 저랑 완전 똑같으세요ㅠㅠ 저도 고삼때 91 찍구 수능 끝나고 대학교 오기전~대학 1학기 때 18키로 뺐는데 지금 요요 와서... 82키로 예요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 또 다시 90키로대 찍을 까봐 무서워서 시작했어요
    저도 지금 상태도 예전보단 괜찮은것 같아서 안하고 싶을 때가 많은데 예쁜옷 입고 싶구 어딜 가든 뚱뚱하다는 소리 안듣고 싶어서 운동 시작하게 됐어요ㅠㅠㅠ 우리 같이 힘내요

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  • 정석
    히힛2 2017.05.25 19:40

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    Chhhheb 2017.05.25 19:32

    이미 성공하신 분이니까 끝까지 갈 수 있을거라 믿어요!! 잠시 정체기가 심리적으로 온 것 같은데 그래도 매일 꾸준히 조금씩 식단이나 운동 실천하다보면 금방 극복하실 수 있을거에요!! 응원합니다~

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  • 정석
    호식이말고호석이 2017.05.25 17:22

    글 읽는데 정말 혼란스러움이 느껴지네요ㅠㅠㅠ
    마음 잡는 방법이 있다면 백번만번 알려드리고 싶지만 그건 스스로 찾아야 하는거같아요 ㅠㅠ 미안해요ㅠㅠ 그래도 아직 완벽히 본인 몸에 만족하는거 같지 않으니 조금더 힘들내서 지금 우리 되게 예쁠나이잖아요 더 이쁜 나를 상상하면서 조금만 더 힘내봅시다 이미 한번 충분히 멋지게 다이어트 성공하셨으니까 이번에도 성공하실거예요 응원할게요 ㅎㅎ!

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