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다이어트 일기

01월 13일 (음식 1982kcal, 운동 1534kcal)

다신등급

프링이
  • 2016.01.13 09:11
  • 45
  • 0
아침식사 : 561kcal (28.30%)
미역국 22kcal
소갈비찜 396kcal
검은콩밥 143kcal
점심식사 : 298kcal (15.04%)
파인애플 34kcal
호밀빵 264kcal
저녁식사 : 607kcal (30.63%)
소갈비찜 396kcal
검은콩밥 143kcal
잔멸치볶음 68kcal
간식 : 516kcal (26.03%)
떡볶이 205kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% 80kcal
[동아오츠카] 오란씨파인맛(CAN) 70kcal
[크라운제과] 마이쮸 17kcal
핫쵸코 50kcal
파인애플 34kcal
토마토쥬스 생과일 60kcal
운동 : 1,534kcal
앉아있기 60kcal
공부 900kcal
잠자기 취침 수면 378kcal
샤워 40kcal
보통 걷기 156kcal
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