운동
념냠념
피곤할때는 운동 조절 어떤 식으로 해야하나요????
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쉬거나 가벼운 유산소운동정도로 해요~~~
스트레스받으면 살 안 빠져요~~~
피곤할때도 운동 빡시게하면 스트레스될 것 같아요~~ 적절한 조절이 중요하지 않을까요?^^