2달동안 10키로 감량 목표
48키로될때까지!!
48kg될때까지!
- 2017.05.25 22:52
- 45
- 2
저 내일부터 다시 시작할거에요!!!
2일전부터 술을 너무 많이 먹어서 진짜 아무것도 하고 싶지 않아서 아무것도 안했어요ㅜㅜㅜ
내일부터는 다시 제대로 할겁니당!!!!
아침은 바나나먹을거구요!!
점심은 학교에서 먹는거라 500칼로리 이하로!!
저녁은 안먹겠습니당!!!
그리고 30일 도전운동도 다시 처음부터 시작할거에요!!!ㅎ
운동은 매일 만보 걸을겁니당! 또, 일주일에 한번은 배드민턴 3시간 칠거에요!ㅎ 그리고 매일 밤마다 줄넘기 꼭!할거에요!
진짜 운동 2일쉬고 먹는거도 많이 먹어서 57.4키로가 되버렸어요ㅜㅜ55.9 만들었을 때 진짜 너무 행복했는데ㅜㅜㅜ
진짜 이번엔 2달꼭 완료할겁니당!! 그래도 한달은 잘 버틴것 같아요!!ㅎㅎ
모두모두 포기하지말고 화이팅해요!!><♡
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밀찡이 넹!!!다시화이팅!!!!
ㅎㅎㅎ저는 하루 천칼로리 이하로 먹어요. 꼭 무게 달아서 챙겨먹어용. 48님 다시 홧팅해여!