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다이어트 일기

05월 25일 (음식 1062kcal, 운동 296kcal)

다신등급

뇽뜌
  • 2017.05.26 00:11
  • 114
  • 0

직장상사들이랑먹느라 저녁은 실패햇지만 그래도운동은많이햇어요!!
내일은빠져나와서 절대먹지말아야지

  • 음식
  • 운동

1062/ 1569

296/ 261

성공
(542)

아침식사 : 120kcal (11.30%)
[베지밀] 아몬드와 호두두유 120kcal

오후 간식 : 785kcal (73.92%)
짜장면 785kcal

야식 : 157kcal (14.78%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 157kcal

운동 : 296kcal
레그 익스텐션 70kcal
라잉 레그 컬 21kcal
레그프레스 21kcal
스텝퍼 90kcal
스쿼트 26kcal
와이드 스쿼트 26kcal
바벨 데드리프트 42kcal
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