다이어트 일기
05월 26일 (음식 421kcal, 운동 827kcal)
힘내자내자신
- 2017.05.26 07:26
- 47
- 0
시작한지 2일만에 1.5kg 빠졌습니다.
자기전에 스쿼트 50개
팔굽혀펴기 30개
플랭크 3세트 1분20초씩 했습니다.
- 음식
- 운동
421/ 1801
827/ 300
성공
(1907)
아침식사 : 421kcal (100.00%)
| [연세] 고소한아몬드&잣두유 | 130kcal |
| 방울토마토 | 5kcal |
| 바나나 | 186kcal |
| [산과들에] 모닝너츠 | 100kcal |
운동 : 827kcal
| 자동차 운전 | 360kcal |
| 컴퓨터게임 | 467kcal |
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