안녕요~~~~~~~~
오늘은 복용 7일~9일 후기를 가져왔어요 ㅎㅎㅎ

그럼 스타뚜~!

7일의 아침이에요~~
아침은 든든하게 먹지요!ㅎㅎ

아침 먹고 핑거루트환~

오잉 사진에 왜 20알이죠? 그럴 리가 없는데
설마 20알만 먹은 거 아니쥬?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다시 확인해보니 25알 맞네용 ㅋㅋ

점심이에요~~~~~
점심은 채소쌈으로 역시나 든든하게 ㅎㅎ

간식

커피는 사랑이죠 ㅎㅎ
커피 한 잔이 물 세 잔의 이뇨효과라는데
커피중독이라 못 끊겠어요 ㅠㅠ
한 잔 정도는 괜찮겠죠?~~ 라며 이미 호로록ㅋㅋㅋ

점심으로 또 핑거루트환 ㅎㅎ

이 날 저녁은 뭔가 제거식을 먹은 것 같아요
왜냐면 사진도 일기도 없기 때문이에요 ㅋㅋㅋㅋ
정신 좀 차리게 해주세요 ㅜㅜ

아무튼 저녁에 핑거루트환을 또 먹었답니다~~~~

8일차 아점입니당
다신에서 본 파프리카계란찜을 해봤어용

파프리카에 당근 넣고 푼 계란 하나, 소금 두 꼬집 해서
전자렌지 넣고 6분만 돌리면 되니 넘 간단해요~~~~!

전자렌지에 돌리니 파프리카도 뭔가 간이 돼서
소금은 조금만 넣으셔두 돼요^^


밑에 있는 건 토마토 계란 볶음인데
중국에 있을 때 많이 먹었다는^^ ㅎㅎ
소금간 된 계란 물을 후라이팬에 붓고 슬슬 저어주다가
촉촉하게 익으면 접시에 담아두고

토마토 흐물해질 때까지 볶고!
아까 만든 계란스크램블 넣어 1분 정도 더 볶아주시면 돼용❤️
참 쉽쥬~~~~넘 맛있으니 꼭 해보세요^^

핑거루트환 먹구~~~~~

이 날도 쾌변했나 보네요^^
요즘 넘 잘 먹어서 문제에요 ㅋㅋ
저녁엔 먹고 싶던 치킨이 있어서 또 와르르

대자연일 땐 음식 참는 게 참 힘든 것 같아요 ㅜㅜ
다이어트가 장기간으로 이어지니 정신력 싸움이네요~~

다시 맘 붙잡고 화이팅!!!해야겠어요 ❤️

9일차 아침~~~~
시간이 없어서 간단하게^^

택시에서도 핑거루트환을 호로록ㅋㅋㅋ
참 잘 챙겨 먹쥬?

오후 간식이에용❤️
통넛츠바 처음 먹어 봤는데 ㅜㅜㅜ
넘넘 맛있어요
다노바가 편의점에 나왔다는데 그것도
사먹어봐야겠다는!! ㅎㅎ 아몬드는 사랑입니다💕

저녁입니당

저 오른쪽에 괴상망측한 것은 본래 계란찜이었어요..
얇게 깐 걸 생각 못 하고 오래 돌렸더니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
못 먹고 버렸지요 ㅠㅠ

밥 먹고 먹은 핑거루트환은 사진을 못 찍었네유 ㅎㅎ

어제의 리포트~~❣️

아 어제 느낀 건데 피부가 뭔가 촉촉?뽀송뽀송해졌어요!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜

앞으로 더 먹고 좋아졌음 좋겠어요 ㅠㅠㅠ
저는 피부가 최대 스트레스였거든요 ㅎㅎ
앞으로 기대해봅니다!!!

태어나서 첨으로 올려보는 눈바디에요....부끄
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이건 핑거루트 먹기 바로 전!!! 찍은 사진
관리가 1도 안 된 상태에요

배에 지방이 올랐죠 ㅎㅎㅎ

이건 어제 사진입니당 ㅎㅎㅎ
옆으로 돌아가 있긴 하지만
배에 라인이 좀 선명해진 것 같다는 생각이 들어요!!!

책상이 참 지저분해서 ㅎㅎㅎㅎ담엔 치우고 올릴게용💕



아무튼 요즘 참 많이많이 먹었는데도
지방이 덜 찌고 ㅜㅜ 배라인이 정리된 것 같아서 넘 좋아용
핑거루트환 먹고 있을 때 열심히 관리하면 좋을 것 같아요

다음달 말 정도에 1차 다이어트 정리할 예정인데
그 때까지 의지 좀 잡아야겠어요!!!!!홧팅!!!


다들 좋은하루보내셔요~
이상 마이케어 핑거루트환 7-9일차 후기였습니다❤️