다이어트 일기
05월 25일 (음식 1220kcal, 운동 360kcal)
봄봄봄잉
- 2017.05.26 13:37
- 65
- 0
- 음식
- 운동
1220/ 873
360/ 145
실패
(132)
아침식사 : 88kcal (7.21%)
| 오렌지 | 88kcal |
점심식사 : 327kcal (26.80%)
| 흰밥 | 156kcal |
| 고등어무조림 | 115kcal |
| 두부부침 | 23kcal |
| 미역국 | 18kcal |
| 오이무침 | 9kcal |
| 깻잎장아찌 | 6kcal |
오후 간식 : 207kcal (16.97%)
| [크라운제과] 베이키 | 82kcal |
| [크라운제과] 버터와플 | 125kcal |
저녁식사 : 493kcal (40.41%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
| 잡채 | 142kcal |
| 청양고추 | 5kcal |
| 브로콜리볶음 | 13kcal |
야식 : 105kcal (8.61%)
| 아몬드 | 105kcal |
운동 : 360kcal
| 싸이클 실내자전거 | 360kcal |
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