다이어트 일기
05월 26일 (음식 930kcal, 운동 324kcal)
오쌍
- 2017.05.26 14:56
- 28
- 0
아침식사 : 55kcal (5.91%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
점심식사 : 382kcal (41.08%)
| 물냉면 (1인분,400g) | 382kcal |
저녁식사 : 493kcal (53.01%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분,200g) | 128kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
운동 : 324kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
| 샤워 (60분) | 147kcal |
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