비포&애프터
같은 치마 다른 몸무게 같은 공간 다른 다리
딸청이
- 2017.05.26 16:12
- 2,901
- 8
종아리 살 빼기위해서 자주자주 파워워킹으로 종아리를 자극줫구요! 무용하면서 식단조절하면서 빼고잇어요~
저는 하체비만이아니라 상체비만이여서 상체에비해 다리에 살이없엇는데 다리가 먼저 큰 스트레스여서 다리에 집중했어요!!! 궁금한건 댓글에 질문해주세요
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비밀 댓글 입니다.
쏘용3 감사합니당!
다리이뻐지셨어용
젠부 종아리에 집중하다보니까 다리운동 을 자연스럽게 하게되더라구요! 그래서인지 허벅지도 많이 빠졋네요>
허벅지많이빠지셨네요!
예고입시생 무용을하시니까 스트레칭도 자주 하시겠죠? 다리근육 푸는게 중요하군요! 답변감사합니다! 계속 화이팅해요 우리^^*
핏깡패되고픔 다리운동은 가끔씩 박봄다리운동 양쪽 30개씩 한거뿐이고 파워워킹하고나서 알안생기게 주물러줫습니다~
다리 넘 이뻐지셧네여! 다리운동 따로 하신거에요?^^