Ksy9303 넵!! 감사합니다!!♡♡

44444원츄 저같은경우는‥ 좀 극단적으로보일수있지만 밥을 거의잘안먹어요ㅡ 야채나 두부같은걸로 포만감이 많이 느껴지는데‥ 그래도 하루중 점심때는 드세요ㅡ 학생이신거같은데‥ 기력이 딸려요ㅜㅜ

Ksy9303 감사합니다!! 아침에 제일 많이먹는데 밥을안먹어도 허기지거나 그러지는 않겟죠ㅠㅠ?? 불안불안해서요..

44444원츄 사과는 저녁에 먹으면 안좋아요ㅡ 아침에 사과를 먹기불편하면 갈아마셔도 좋을꺼같네요 아침사과는 금보다 좋다했으니까요ㅡ 아니면 저는 유산균을 따로 먹고있어요 음식으로 먹기불편하면 유산균먹는것도 추천해요

Ksy9303 제가 아침엔왕처럼 점심엔 평민 저녁엔거지 식사로 하고잇는데.. 그럼 저녁에 사과먹으면 괜찮을까요?

44444원츄 도움이 되셨으면 하네요 !! 파이팅하세요 ~~ :)

44444원츄 아침에 사과를먹거나 고구마 단호박 바나나 이런건데ㅜㅜ양배추나사과가 효과가 젤좋을듯싶어요

예쁘고10대 감사합니다ㅠㅠㅠㅠㅠ!! 야챈입도안데고 배달음식만 주구장창먹었던 주말인오늘이 너무힘드네요..ㅠㅠ

44444원츄 채소를 골고루 드셔야 좋을거에요 ㅠㅠ 싫으셔도 조금씩 노력해보세요 ! 그리고 고구마랑 요거트도 도움이 되고요 , 이건 좋은 방법인지 모르겠는데 약국에서 유산균 가루 같은것도 팔아요 제 친구는 도움이 됐다고 하더라구요 😁

Clare@ 이거보고 오늘 저지방유산균요구르트 마셨어요..!!