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저두 32일째입니다. 다시 식욕이 오기 시작해서 힘드네요 그래도 지금까지 한게 아까워서 ㅠ 우리 다시 시작한다라는 맘으로 힘내자그여!!
주말에 하루정도는 치팅데이 가지면서 하세요!
전 다이어트 3달차인데 주말마다 치팅데이 해도 살이 빠지더라구요!
물론 월요일엔 많게는 2키로 쪄 있지만
평소식단대로 유지,운동 함 2~3일만에 몸무게 빠지더라구요!
다이어트는 길게 보고 해야 하는데 넘 참으면 폭식와요!
14킬로나 뺏는데ㅜㅜㅜㅜ
저두 31일째인데 너무 힘드네요.. 먹고싶은것도 못먹고 포기하고 싶습니다ㅜ