다이어트 일기
01월 13일 (음식 867kcal, 운동 350kcal)
별과달
- 2016.01.13 09:45
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아침식사 : 260kcal (29.99%)
| 사과 | 85kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [동서식품] 맥심 화이트골드 커피믹스 | 60kcal |
| 설탕커피 | 22kcal |
점심식사 : 408kcal (47.06%)
| [CJ] 작은두공기햇반 | 146kcal |
| 돈육김치찌개 | 166kcal |
| 호박버섯볶음 | 45kcal |
| 장김치 | 1kcal |
| 계란장조림 | 50kcal |
저녁식사 : 199kcal (22.95%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 야채샐러드 | 90kcal |
운동 : 350kcal
| 싸이클 실내자전거 | 350kcal |
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