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다이어트 일기

01월 13일 (음식 478kcal, 운동 1371kcal)

다신등급

라뽕
  • 2016.01.13 09:48
  • 42
  • 0
아침식사 : 114kcal (23.85%)
사과 114kcal
점심식사 : 210kcal (43.93%)
군고구마 144kcal
다시마 생것 5kcal
계란 삶은것 55kcal
청양고추 6kcal
저녁식사 : 154kcal (32.22%)
군고구마 96kcal
두부 47kcal
청양고추 6kcal
다시마 생것 5kcal
운동 : 1,371kcal
L자 다리운동 102kcal
스트레칭 150kcal
싸이클 실내자전거 540kcal
댄싱훌라후프 403kcal
박봄다리운동 56kcal
L자 다리운동 120kcal
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2016.01.13 조회수 : 235
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2016.01.13 조회수 : 49
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