01월 13일 (음식 659kcal, 운동 744kcal)
검은콩밥 | 215kcal |
김 | 1kcal |
배추김치 | 3kcal |
오뎅 | 42kcal |
쌀밥 | 149kcal |
닭가슴살 | 76kcal |
계란후라이 | 86kcal |
오뎅 | 42kcal |
사과 | 45kcal |
헬스 | 660kcal |
빠르게걷기 | 38kcal |
스쿼트(세트) | 6kcal |
런지(세트) | 16kcal |
월싯(wall sit) | 8kcal |
레그레이즈 | 16kcal |
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