목표키로수
ddororo
한달에 몇키로 정도를 목표로 하는 게 적당할까요?새로.시작하며 설정하려다보니 고민되네요.괜히 목표만 높게 세우고 실패하고 싶지 않은데..직장 다니며 감량하기에 적당한 감량... 경험에서 나온 추천부탁드려요
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3키로 정도가 적당하다고 다신에서 칼로리처방받을때 알려주네요^^
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너무 이뻐서 자극 제대로 됩니다
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