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다이어트 고민&질문

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간식..어떻게 끊나요ㅠㅠ

다신등급

thinck
  • 2017.05.28 10:36
  • 68
  • 1

요즘 계속 밥먹고 나서 자연스럽게 간식을 찾네요..
간식을 먼저 끊어야 뭘해도 보람이 있을것같은데 간식이 문제라..
간식 어떻게 끊나요ㅠㅠㅠ

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  • 정석
    한삿갓 2017.05.28 11:20

    저는 밥을 좀 줄이고 과일을 챙겨먹습니다. 방울토마토랑 이런거요. 식후에 바로 20분정도 산책하고 물한잔 하고 과일 한입정도..

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