다이어트 일기
5월28일 4일차.
쿠킹호일
- 2017.05.28 13:55
- 62
- 0
현재 3.5키로 감량. 물 2리터 마시기 실천 합시다.
식단
아침: 자몽1개, 샐러리 조금, 방울토마토4개, 삶은 달걀1개, 아몬드 5알, 플레인요거트.
점심: 자몽1개, 샐러리 조금, 방울토마토 10개, 닭가슴살 (삶은 것. 소금 없이 후추) 100g, 김치 조금, 아몬드 브리즈 오리지널1개
저녁(예정): 플레인요거트, 방울토마토10개
운동
새벽운동: 조혜련태보2탄
저녁운동: 7km구간 빨리걷기 (대략 1시간)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기